立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽洛阳市某某企业管理咨询有限公司在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护洛阳市某某企业管理咨询有限公司保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
据今日俄罗斯通讯社12月29日报道，俄外长拉夫罗夫说，鉴于乌克兰袭击了位于俄西北部诺夫哥罗德州的俄总统官邸，俄联邦的有关谈判立场将有所调整。新华社）点击进入专题： 俄乌冲突进展2026-01-07
伊朗伊斯兰革命卫队10月1日晚宣布，向以色列境内的军事和安全目标发射200枚导弹，以作为对以色列一系列袭击的回应。 伊朗媒体2日报道称，在伊朗向以色列发动的此次大规模导弹袭击中，伊朗导弹击中以色2026-01-07
如果你的中国新闻史只考5-10分如果你想要快速整理重点内容如果你时间紧迫 想放弃参考书请立刻查阅上册：新传考研必背300词与答题应用方法下册：900个新传知识关键词副册：300个必背名词一句话背诵手册2026-01-07
当地时间10月4日晚，也门胡塞武装发表声明称，当天美英联军对也门多地发动了12次空袭。其中，对萨那发动了4次空袭，对荷台达省发动了7次空袭，对扎马尔省发动了1次空袭。 胡塞武装表示，美英的空袭不2026-01-07
“倒钩并不容易，我总共打进了1283个球，但只有2粒或者3粒是倒钩进的。”如果阿尤布-卡埃比听过球王贝利许多年前这番关于倒钩的言论，他或许会淡淡一笑。毕竟，当谈及这门充满着美学与反逻辑的进球绝活时，摩2026-01-07
国庆长假第二天，位于北京的国家网球中心迎来了又一波观赛热潮。钻石球场内，13274位观众入场，上座率高达100%。这一天不仅有郑钦文压轴亮相，还将上演一场象征着当今男子网坛最高水平的对决。“女士们先生2026-01-07
最新评论