研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交淮南市某某高温材料维修网点出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交淮南市某某高温材料维修网点失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
新华社快讯：据沙特通讯社30日凌晨报道，沙特阿拉伯主导的多国联军发言人说，联军对也门穆卡拉港实施“有限”空袭。 相关报道 沙特领导的联军要求也门地区平民尽快撤离穆卡拉港新华社） 新华社快2026-01-03
菲律宾海军司令换人，军事专家：不会改变菲在南海的挑衅性行事风格
来源：环球时报【环球时报报道 记者 郭媛丹】菲律宾总统马科斯日前任命了新菲律宾海军司令——海军少将埃斯佩莱塔。17日接受《环球时报》采访的军事专家表示，此举不会改变菲在南海的挑衅性行事风格。菲律宾海军2026-01-03
明年或是增速最快业务”作者｜王磊 秦章勇汽车这条既重又烧钱的赛道，被小米打破魔咒。宣布造车三年， 现金流反而越来越大，根据其三季报，小米的现金储备达到了1516亿元，创下历史新高。不得不说，“北京现金2026-01-03
来源：央视新闻客户端俄罗斯国防部18日发布战报称，过去24小时，俄军在135个地区打击乌军有生力量和装备集结地，以及数个军用机场的基础设施、保障乌克兰军工企业运转的能源设施、无人机操作员训练场和无人机2026-01-03
中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示，12月30日，福建海警组织舰艇编队继续位台岛周边邻近海域开展执法巡查，重点实施查证识别、警告驱离、临检拿捕等科目演练，检验了区域管控能力。2026-01-03
文丨顾小白 编辑丨百进来源丨正经社ID：zhengjingshe）本文约为5000字）【正经社“医药新动力”观察之13】2024年11月5日，甘李药业603087）公告称，“股东北京旭特宏达科技有限公2026-01-03
最新评论