新学期《家长自救指南》：5个方法亲测有效，轻松Hold住新学期
我要评论谁说只有孩子才有开学恐惧症？
突然要开学了，新学学期家长也很难适应好不好？
这份《新学期家长自救指南》，期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来，长自五指山市某某工程建设服务中心其中的有效5个好方法，亲测有效，住新能帮您快速调整状态，新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期，有效孩子是住新否升入新学校？是否要转到新校区？
从家到学校，要用到哪些交通工具？是新学学期五指山市某某工程建设服务中心直达，还是期家亲测轻松要换乘？路途需要多长时间？
家长送孩子之后，通勤又要走哪条路线？
这些最好都能在开学前，长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好，住新安排出早高峰的富余量，谨防开学第一天，孩子家长双双迟到。
计划好时间之后，就可以倒推出起床时间和出门时间了，趁着开学倒计时，这几天就调整生物钟，按照上学的时间进行作息，让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员，最好相对固定，这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待，以及放学时间，都比较清楚，能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季，都有给孩子送错小区的新闻出现，咱们提前安排好接送孩子的人员，减少临时换人，就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子，也要考虑到家人、老人的身体情况，以及个人意愿，积极性高的家长，可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了，家长对于孩子的表现，自己辅导作业的投入情况，都不要抱有过高的期待。
从暑假状态，调整成开学状态，大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响，来不及做早饭了，孩子忘记记作业，孩子成绩下滑，这些情况都有可能发生，家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力，才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做，孩子要陪，但也别忽略的自己！
尤其是服务型人格的家长，特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光，有助于缓解压力，让情绪更稳定，更易于接受变化，对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时，就可以做点自己喜欢的事情，练练字、读读杂志、画画减压彩绘，让孩子跟作业作斗争吧，我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态，孩子和家长都不容易，不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标，就可以兑换一个小礼物，完成几个目标，能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置，能激励全家人一起，克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子，是不是周一到周五，都变得更有干劲了呢？
作为家长，新学期您又要面对哪些困难呢？欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。声明：个人原创，仅供参考
部分图片来源于网络，如侵立删。
相关文章
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频你有没有发现？很多时候，养育中最耗父母心神的，很少是大事，反而几乎都是日常中，最不起眼的小事：写作业磨叽；字迹潦草；衣服乱放；做题马虎；老吃零食……每一件，分分2026-01-03
据日本时事通信社当地时间8日报道，8日上午日本众议院议院运营委员会召开理事会，决定9日下午召开众议院正式会议。报道称，预计日本首相石破茂届时将宣布解散众议院。△日本首相 石破茂 本月初，石破茂宣2026-01-03
A股暴涨，市场全面回暖。市场集体回暖，也带动了工业富联的股价。统计显示，最近5个交易日工业富联股价上涨了34.63%。截至9月30日收盘，工业富联股价报收25.19元/股，总市值为5005亿，短短一周2026-01-03
当地时间4日消息，以色列对黎巴嫩真主党位于贝鲁特南部的据点进行了11次连续袭击。目前，以色列与黎巴嫩、叙利亚、伊拉克、伊朗等多个国家都陷入冲突或者军事对抗。分析人士称，中东冲突持续升级，通过外交途径实2026-01-03
外交部发言人林剑29日在例行记者会上表示，中方对此举表示严重关切，坚决反对。 以色列26日正式承认索马里兰为“独立主权国家”，并签署协议“建立外交关系”。外交部发言人林剑 资料图外交部网站）2026-01-03
经观汽车据报道，台积电在2nm制程节点上取得了重大突破，将首次引入Gate-all-around FETsGAAFET）晶体管技术。N2工艺还结合了NanoFlex技术，为芯片设计人员提供了前所未有的2026-01-03
最新评论